Kun ajattelu takkuaa, voivat muut keinot tuoda avun – vaikka musiikki
Onko pää täynnä ajatuksia, tekemättömiä töitä, keskeneräisiä projekteja? Tuleeko seinä vastaan yrityksistä huolimatta, pettymyksiä eri rintamilla? Yksinkertainen totuus on, että levänneenä ja hyvinvoivana vastoinkäymiset on helpompi kohdata kuin uupuneena. Todellisuus on vähän mutkikkaampi. Mistä juuri minun jaksamiseni ja stressikestävyyteni rakentuu ja mistä saan iloa ja virtaa? Musiikkikokemukset ja uudenlaiset tavat oppia itsestä ja palautumisesta voivat olla kokeilemisen arvoisia. Hyvä puoli on, että eletty elämä ja kohdatut vaikeudet auttavat meitä kohtaamaan tulevia vastoinkäymisiä ja selviytymään niistä ja niiden kanssa hyvinvoivana. Moninaiset … Lue lisää
